een sessie stap voor stap

1 

Na het boeken ontvang je een intake- en consentformulier. Dit helpt mij om je veilig en afgestemd te begeleiden. Je hoeft niets voor te bereiden of te “weten”; enkel eerlijk te zijn over waar je staat. Alles wat je deelt, wordt vertrouwelijk behandeld.

2

We starten rustig. Je ligt comfortabel en wordt begeleid in een verbonden ademhaling, afgestemd op jouw tempo en draagkracht. Ik bewaak de veiligheid, het ritme en de bedding, terwijl jij je aandacht naar binnen brengt. Er is ruimte voor adem, muziek, stilte en integratie. Niets wordt geforceerd.

3

Na afloop nemen we tijd om te landen en kort te delen wat zich heeft getoond. Wat je ervaart, kan nog doorwerken in de dagen nadien. Je ontvangt ook een feedback- en integratieformulier dat je helpt om het proces verder te verankeren.

4

Een 1-op-1 sessie duurt gemiddeld 75 tot 90 minuten.
De setting is rustig, veilig en vrij van afleiding, zodat je lichaam kan zakken en volgen wat zich aandient. Alles in de sessie is gericht op eenvoud, aanwezigheid en respect voor jouw grenzen.